下山　恵未｜shimoyama emi

一般社団法人日本親子コーチング協会　　認定コーチ
ピットインカードインストラクター

自己紹介

活動地域：神奈川県

ニックネーム：エミィ

血液型：A型

家族：義父、夫、長男、次男、長女、愛猫（ラグドール）

趣味：ゲーム（ドラクエ）★お絵かき★食べ歩き★愛猫を愛でる★モーニング娘。のライブ鑑賞

メッセージ

以前の私は、
気がつけば、我が子に毎日ガミガミ怒るママでした。

自身も、人生の目標が見つからず、
毎日寝て起きて、子育てして寝る日々を繰り返す・・・
「死ぬまでずっとこうなんだろうなぁ・・・。」と、
暗い気持ちで過ごしていました。

そして、保育園などで他の家庭を見てみると、とても穏やかに見えて、
「どうして私はこうなの？？」と、さらに落ち込んでしまっていました。

そんな中、初めてコーチングを知り、娘を体験させてみると、
それまで自信が無く、練習を怠っていた逆上がりが「出来るようになりたい！」と
やる気を出し、毎日逆上がりの練習をするようになりました。

「コーチングってすごい・・」

大人の声かけや、寄り添い方によって、
子どものやる気アップを目の当たりにしました。

そこからコーチングに興味を持ち、
アドラー心理学ベースとする
日本親子コーチング協会でコーチングを学び、認定コーチを取得。

中学に入ってから、必要最低限しかお話しなかった長男は、
学校や恋愛の相談をしてくれるようになりました。

自分のことを考えるのを面倒くさがっていた次男が、
自分の価値観と照らし合わせ、自分のやりたいことについて考えられるようになりました。

ママの物は私の物！と自己中心的なふるまいをしていた長女が
相手の気持ちを一度考えてから行動することが出来るようになりました。

コーチングを学び、子どもへの対応を変えてからは、
信頼度が激変し、親子で励ましあったり、
『みんなちがってみんなイイ』に気付くことができました。

現在は、自身の経験を活かして、
長女のように目標があるのに進めなかったり、
お友達との人間関係の悩みを解決したり、
子ども自身が「自分で考える力」を育むサポートをしています。

子供が自分と向き合い、自分のキラキラな夢（ぶっ飛んだくらいの大きな夢）を描いて、
そこに向かっていける行動力を引き出し応援します。

目標があると達成感の喜びを感じ、自分に自信がついたり
毎日がただの消費ではなく、やりがいを感じ充実した日々を送ることができます。

そして
失敗を恐れずチャレンジしていく子どもたちで溢れる世界と、
親子が寄り添いあえる世の中を築いていきたいです。