鶴岡　亜紀｜Aki Tsuruoka

一般社団法人日本親子コーチング協会　認定コーチ・インストラクター

 

自己紹介

活動地域：東京・神奈川

ニックネーム：　あきさん／あっちゃん

血液型：O型

家族：夫、長男、長女

趣味：セルフジェルネイル

　

コーチングとの出会い

子育てや夫婦関係、全ての人間関係につまずき、

抗うつ剤と安定剤を飲み、生きている意味がわからない苦しみの中

壁に頭を打ちつけながら

「ママは僕が何でも言うこと聞けばそれでいいんだ！！！」

「僕なんていなくなっていい！」と幼い息子が泣き叫んだ幼い息子に衝撃を受け、

　

私から出る言葉が自分のためなのか、我が子のためなのかを自問自答するようになり

私の子育てが『いい子を育てた、いい母さんになりたい』という

我が子のためではなく『自分のための子育て』だったと気付いた時は

子供達に申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

　

その後、アドラー心理学に出会い、うつ病を克服し、

我が子に夢を持って「自分の人生を生きてほしい」という強い思いからコーチングを学びます。

　

コーチングを実生活や自分に実践することで

周囲の言葉や、世間に振り回され、自分が誰だかわからない他人軸だった私が、

自分を取り戻し、主体的に自分を生きられるようになりました。

　

これらの経験から、自分とのコミュニケーションを変えること、

つまり「自分自身と対話すること、自分となかよくする」ことが自分との関係はもちろん、

周りの人とも建設的でアサーティブな人間関係を構築できると確信しました。

　

「我が子に望む人生があるのなら、まずは私から」と思ってスタートしたやり直し人生。

人は誰でもいつからでも変われる、やり直せると信じてます。

　

「聞く」「訊く」「（自分の心の声を）聴く」をベースにしたコーチングセッションが、

働くママや子育てに悩むママさん達から

「何でも話せる安心感がある」「私の心に寄り添ってくれた」と好評を得ています。

　

セッションのテーマでは、子育て、対人関係、

ママが自分らしくやりたいことを見つける、などを得意とし

「我が子の未来が楽しみになり子育てが楽しくなりました」

「以前より自分の感情に振り回されなくなりました」

「自分を理解できたおかげで夫との関係が良くなりました」

「自分が大切にしている価値観がわかり、やりたいことが明確になりました」などのお声をいただいております。

　

セッションでは「心から望む未来」を一緒に見つけ、

クライアントさんの「そうか！」「これだ！」という体感覚を大切に、

前進するためのアクションプランを考え、進み続けることができるように関わります。

ビジョン

私が目指すのは全ての子ども達が

「夢を語り合い応援し合う」世界です。

つまりそれは「子ども達が自分のために自分の人生を生きること」

私はそのために出来ることを積み重ねていきます。

　

　

＜実績＞

子どもの心のコーチング講座開催。

安心感を育てる話の聞き方伝え方講座開催

大手企業コーチング研修サポートコーチ

都内や横浜市の小中学校で100時間を超える自己啓発授業や講演を担当　

コーチングスクールサポートコーチ

累計回数250回を超える単発セッション、継続セッションでクライアント様をサポート

　

＜資格・スキル＞

（株）アナザーヒストリー　認定コーチ

（一社）日本親子コーチング協会　認定コーチ　インストラクター　

全米NLP協会認定資格・日本NLP協会認定資格

LABプロファイルプラクティショナー認定資格

（株）スタンドバイ　授業 / 公演　専任講師