阿波賀　藍｜Awaga Ai

一般社団法人日本親子コーチング協会　マスターインストラクター／　子どもコーチインストラクター
一般社団法人コーチングプラットフォーム　認定コーチ

＊あわちゃんの自己紹介＊

■活動地域：オンライン（全国）／
                  千葉県　印西市（東洋経済「住みよい街ランキング」7年連続首位経験な自然豊かな住宅地♬）
■ニックネーム：　あわちゃん　／　あいちゃん　／　あいさん　／　あわさん
■血液型：AB型（Aが強いAB型）
■家族：感情派な私　(*^^*)・論理派な夫(ー_ー)!!
           おっとりゆったりの長男（８歳）、新体操＆ダンス命！頑張り屋の長女（６歳）・我が道を行く次男（1歳）
■趣味：家族運営・キャンプ・物事を改善すること（即調査＆即実行）
■ストレングスファインダー：　1位：学習欲　2位：未来志向　3位：達成欲　4位：信念　5位：目標志向　6位：ポジティブ
■あわちゃんはどんな人？：　目標に向かって未来を見据えて即行動！タスク整理して達成大好き！明るい雰囲気をまとい周りもポジティブにしちゃいます☆彡

☆気ままな日常を配信してます（ブログ）

☆お知らせ☆

2023年10月開講「日本親子コーチング協会　認定コーチコース」
（全8回　土曜午前　オンライン）
詳細はこちらからどうぞー！

＊あわちゃんからのメッセージ＊

こんにちは！初めまして♬

日本親子コーチング協会の
「マスターインストラクター」、
「子どもコーチインストラクター」のあわちゃんこと、あわがあい（阿波賀　藍）です！

ライフコーチになったのは、2022年。
3人目の育児休暇を最大限に活用した結果でした。

いま、わたしは、小学2年生男子（8歳）、年長女子（6歳）、ばぶばぶ男子（1歳）のわんぱく3人組に囲まれています(*^^*)

動画でもお伝えしていますが、
私が「コーチング」に出会ったのは2019年1月。
最初は「受ける側」でした。
自己肯定感が著しく低いのに向上心だけはあり、ちぐはぐな自分を変えたい！と思ったのがきっかけでした。
自分のことを俯瞰してみてくれるマイコーチから繰り出されるこれまで聞いたこともない質問の数々。
その答えを考えて、内省して、絞り出して…それを繰り返していくと、少しずつ、少しずつ、変われる自分に気づきました。

子どもにもこのアプローチができたら子どもを尊重してコミュニケションができるのでは？
と思っていた時に出会ったのが、この日本親子コーチング協会の「ピットインカード」！

きっかけは書籍、「魔法のピットインカード」。
子供たちともっともっと深くコミュニケーションしていきたい！そんな思いが芽生え、
気が付いたら私自身がライフコーチになっていました 🙂

現在は、プライベートセッションに加えて、日本親子コーチング協会認定コーチコースを始め、
各種の日本親子コーチング協会の講座、
そして小学4年生～6年生を対象とした、
世界初！子どもがコーチになる！がコンセプトの「子どもコーチコース」のインストラクターとしても活動しています！！

”子どもたちの笑顔を守る！その子どもたちを守るママ・パパを守るのだー！”
そんな気持ちで日々コーチングと向き合っています(`・ω・´)　ぜひお気軽にご連絡ください♪

各コーチコースやプライベートセッションに関しては日程調整可能です！
私自身会社員とのデュアルワークのため、超柔軟に対応可能。
一緒に日程を調整していきましょう♪

■子どもたちとの時間は良い方向に変えることができる！
子どもたちの気持ちをもっと分かってあげたいのになぁ。
ママの気持ち、子どもたちにもっと伝わらないかなぁ。

こんな風に思うことありませんか？

私は常に感じています。特に長男が小学校に上がってから。
「学校」という場所は、保育園と違い私としてはブラックボックスのように感じる閉じた世界。
コロナ禍も重なり、なかなか「学校」の実態が見えないことが本当にもやもやします。
だからこそ、自分だけはしっかり子どもの気持ちを知っておきたい！と思ったんです。

そう思ったあなたは既に、一歩踏み出せてるんです！

コーチングを日常に取り入れることで、子どもたちとのコミュニケーションは劇的に変わります！
もしも気持ちが膨らんで、「やってみようかな？」と感じたら、コーチングのドアをたたいてみてください。

そこには、「もっと早く知ってたらよかった！！」と感じるような素敵なコミュニケーションの世界が広がっていますよ。

■自分を大切にできたら大切な人も笑顔にできる！(*´▽｀*)

「シャンパンタワーの法則」ってご存じですか？
日本親子コーチング協会でも大切にしているこの法則。
シャンパンタワーの1番上の１段目は「自分（あなた）」。
2段目が「家族や友人」。3段目は「社会」などを表します。
シャンパンタワーにシャンパンを注ぐとき、どうやったら3段目までシャンパンが満たされるのでしょうか？

そう、それは上から順に、「自分」を満たし、「家族や友人」を満たし、それからじゃないと3段目までは満たされませんよね。

この法則で伝えたいのは、1番大切なのは自分自身だということ。
自分自身が整って、満たされている状態じゃないと、愛も勇気も希望も（⁉）、誰にも渡していけないんです！
まずはあなた自身が自分と向き合い、自分を大切にして好きになる。自分を大切に扱ってあげる。
そうしたら、自然と子どもたちも、家族も、友人も、仕事も、社会も輝いていきます！

■在りたい姿を言葉にしてイメージできたら夢は叶う！

「あなたはどうしたいの？」
こう質問されてすぐにスラスラと言葉を出せる方って、どのくらいいらっしゃるでしょうか？
少なくとも私は、スラスラと答えることはできませんでした。
それは、普段「自分はどうしたい」ということを脇に置き、
家族や会社を優先して生きていたからです。

そんな私もコーチングに出会い、変わりました。

「母親でも夢をみていい」「自分がどうしたいか、どう在りたいかを追い求めてもいい」
自分の限界を決めていたのは他でもない自分だったんです。

限界を決めず、制限をなくして、
「自分はどう在りたいのか」
という自分の奥深くにある声に耳を傾けてぜひ言葉として自分の中から解放してみてください(*^^*)

言葉にするとイメージがわき、どんどん夢がかないやすくなりますよ♬

■ひとりで悩まないで大丈夫！(`・ω・´)

普段の生活の中で踏ん張り続ける私たちはきっと少し孤独で。
「ひとりで頑張らなきゃ！」「ひとりで何とかしなきゃ！」って無意識に自分を追い込んだりしてしまいがち。

でも、ひとりで頑張らなくていいんですよ…！

「誰かに話を聞いてほしいな」「ちょっとひとりで頑張るの疲れたな」って思ったら、
「助けてほしい！」って伝えて大丈夫なんです！
全力であなたの味方になり、伴走して、あなたの在りたい未来に向けて一緒に歩んでいきます♡

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お気軽にお声がけくださ～い♬

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  親子のためのコーチング講座を対面で月に1度開催しています！