でぐちちかこ｜ChikakoDeguchi

自己紹介

活動地域：鹿児島県

誕生日：１９８３年１月生まれ

家族：夫、娘2人（７歳、１歳）、黒パグ１匹（オス・９歳）

メッセージ

「この先の人生を大切な人と笑顔でいられる時間を増やす」をモットーに自分らしく生きることをコーチングを通してサポートしています。

わたしとコーチングの出会い

私は、ずーっと「私なんか」と
自己否定する人生を送ってきました。

怒られないように、
嫌われないように、
ポンコツでダメなやつだと
ばれないように、
すごい誰かになりたくて
やりたくない事も我慢して

頑張らない私には何にも価値がない。
だから頑張らなきゃ。

でも結局
何ひとつうまくいかなくて
また自己否定を
繰り返し生きてきました。

そんな中、私は結婚し、母になりました。
それでどうなったかというと‥

妻としての自分、
母としての自分、
職場の自分。
どの自分も中途半端で
好きになれなくて
毎日不安でモヤモヤ、イライラ。

特に娘に対しては
「こんなお母さんでごめんね。」と
寝ている娘の横で泣いていました。

その苦しい自己否定の中で

娘には私のように絶対なって欲しくない！！！
自分の事を信じて
ありのまま
思いっきり自分らしく生きていってほしい。

強く、そう思いました。

それからは、
まず母である私が、
自分を信じありのまま
思いっきり自分らしく生き、
その姿を私は娘に見せていきたい。

そう思うようになりました。

そんな時にコーチングに出会いました。

コーチングを通して日々、
自分に問いかけました。

「本当はどうしたい？」

長年、見てみないふりをして
蓋をしていた本当のじぶんの感情に
向かい合う事はとても勇気がいる事でした。

気が付かないふりをしている
どんなに楽かと思いました。

一人ではくじけていたと思います。

でも私には一緒に寄り添ってくれる
マイコーチがいてくれたから
だから逃げずに本当の自分へと還る事が
できました。

コーチングを通して、今までに
私はたくさんの愛情に恵まれて
いた事を思い出しました。

おかげで私は今、
あんなに大嫌いだった自分の事を
「好き」と言えるようになりました。

これからの未来が
どうなるの
かなって
楽しみになりました。

以前の私から何かが変わり、
できるようになったわけではありません。
ポンコツの出来損ないのままです（笑）
不安が無くなったわけでもありません。

でも、今まで頑張ってきた自分も、
ありのままの今の自分も
認めて愛せるようになりました。

そして、未来の自分も大丈夫って
信じられるようになったんです。

私はありのままの自分で
自分らしく生きる事を
今、はじめたばかりです。

今、私がやりたい事。

それは私に勇気をくれた
「コーチング」を大切な人に伝えたい。

私の大切な家族だけでなく、
自分らしく生きたいと思っている
あなた
の応援がしたい。